名称：各类米粉,肠粉,酸辣粉类【20多种美食技术教程】

描述：本教程涵盖20多种经典美食制作技术，从选材到烹饪，详细步骤一应俱全。无论你是新手还是厨艺达人，都能轻松掌握地道风味，开启舌尖上的美食之旅！

链接：https://pan.quark.cn/s/06acfefe86af

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名称：视频课《香草撩妹训练营》老实人改造、从一见钟情到肌肤之亲，怎么实现？ 泡妞把妹 脱单必备 MP4

描述：聚焦现代社交的情感指南，通过心理学视角解析两性互动法则。书中融合沟通技巧、形象管理与心态建设，倡导以真诚为基础提升个人魅力，帮助读者建立自信得体的社交方式。摒弃套路式教学，强调尊重与共情，旨在培养长期健康的情感关系，而非短期技巧博弈。

链接：https://pan.quark.cn/s/34b3d3daba0a

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🏷 标签：#撩妹 #恋爱 #实操 #干货 #约会 #见面 #男女 #关系 #把妹 #泡妞 #指南 #宅男 #技巧 #方法 #说话 #老实人 #改造 #计划 #相亲 #大法 #社交 #良性 #沟通 #魅力 #互动 #情感 #健康 #真诚 #心态 #形象 #管理 #视频课 #香草撩妹训练营 #老实人改造 #从一见钟情到肌肤之亲 #怎么实现 #quark

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名称：【视频】比YouTube更賺錢的隱秘生意：他用Notion模板賺250万美元，从百万博主转型新賽道

描述：普通人也能复制的逆襲故事！

链接：https://pan.quark.cn/s/ad2345ba738f

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名称：【视频】九个强到可怕的好习惯！

描述：既是习惯，也是挑战

链接：https://pan.quark.cn/s/403e5ba64051

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名称：【视频】五个必学的高情商沟通技巧！

描述：人生真难，但还是有解法

链接：https://pan.quark.cn/s/af7a967c5f46

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名称：【视频】17岁华裔少年，靠一款AI推文算命工具，24小时狂赚3万美金

描述：自媒体人必看的一期分享案例

链接：https://pan.quark.cn/s/47c2886adb77

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名称：【视频】门店销售七部法500家线下店的一手经验，销售如何抓住人心？

描述：MISS ONEP女装创始人 万芬芬的成功经历，也许会激起你的破局灵感。

链接：https://pan.quark.cn/s/033aa30a8b3d

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名称：【视频】一周只工作一天，这个21岁老外，在YouTube 一年賺180万！

描述：只靠不露脸频道，他是怎么做到的？

链接：https://pan.quark.cn/s/87e29110aa61

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名称：【视频】四个方法教你如何去“对人不对事”、升级金钱格局！

描述：要先学做人，钱是最后的结果

链接：https://pan.quark.cn/s/bba17dfd88c4

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名称：【视频】我是如何剪輯VLOG的？｜影片調色技巧、BGM哪裡找、快速上字幕的方法

描述：後期過程全公開 ｜How I edit my videos

链接：https://pan.quark.cn/s/5a928fa5a576

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名称：【视频】你的通讯录90%是【无效人脉】！一个视频教你建立高质量社交圈

描述：我是i人，很怕说错话，也怕冷场，所以每次很想认识那些新朋友我都很害怕说话和眼神接触。然后一旦认识了，就想把他们往我好朋友名单发展。

链接：https://pan.quark.cn/s/d8058eba14e9

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名称：【视频】AI做不露脸励志自我提升频道，月赚1万美金

描述：保姆级教程

链接：https://pan.quark.cn/s/7062c43a6628

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名称：【视频】985学霸放弃博士去创业，大学就能赚到100万，他的创业经历真传奇

描述：农村小伙放弃985高校读博士的机会，做餐饮90后的他已经小有成就。

链接：https://pan.quark.cn/s/e137b01d4732

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名称：【面试方法精讲】

描述：面试是考官通过与考生直接交谈或置考生于某种特定情境中进行观察，从而对考生的知
识、能力、经验、气质和性格等基本素质进行测评的考试活动。

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名称：【视频】2025年全套小红书教程 DeepSeek＋小红书，一分钟快速生成小红书原创图文，保姆级教程来了，建议收藏！

描述：DeepSeek＋小红书，赚钱到手软。

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名称：【播客】焦虑的反面是目标感 | 春日宜立flag，然后勇敢向前【47分钟】

描述：春天来了，气温回暖，万物复苏，真的是特别适合立flag！

链接：https://pan.quark.cn/s/e796eab5af0b

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名称：小Lin：聊聊我是怎么赚钱的 | 我们的团队

描述：庆祝油管破200万订阅，B站破500万订阅视频

链接：https://pan.quark.cn/s/9567b0ce370d

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名称：【视频】懶人语言学习法：不背单词、不刷题，也能开口说！

描述：微习惯培养：让语言学习变成“肌肉记忆”
「沉浸欺骗术」： 騙自己已经会说外语！
“资讯污染法” ：让语言给你“洗脑”
无痛学单词：单词不是背出來的，是用出來的！

链接：https://pan.quark.cn/s/5f54684fa471

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名称：【播客】听说你不想上班？我们也是！【64分钟】

描述：“不上班”也许是很多人的终极梦想。作为两个不上班的人，加起来已经有13年经验了，不上班给我们带来了自由和对自我的探索，但同样也带来了不确定性。这一期离，我们聊了聊不上班后的复杂感受，希望给又向往的听众，带来一些有价值的经验。
不上班后会遇到哪些具体的困难？没有稳定的收入，没有五险一金，丧失社会身份，缺乏社交和人际关系，更重要的是，你可能会找不到自己的方向。因此我们探讨了如何找到人生的锚点，用你最擅长的事情帮助你找到自我认同，并支持你的生活。

链接：https://pan.quark.cn/s/b2bb8cc35f1c

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名称：【播客】治愈自己又帮助他人的神仙事业，还是被我给找到了！【48分钟】

描述：30岁东北杭漂、俄语背景、时间规划师经历，懒人必备！超简单时间规划入门方法(附工具)

链接：https://pan.quark.cn/s/9f65db7f02d8

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