描述：工作时被硬控，生活中被操控，找到“边界”是硬撑，找到“平衡”才能坚持。人生的切割术全靠心态，情绪的主旋律才是智慧。希望我们都能找到属于自己的节奏，妥协的自由不是自由，不对称的平衡才是平衡。
链接：https://pan.quark.cn/s/b2e5d65c09a5
📁 大小：129MB
🏷 标签：#播客 #工作 #生活 #平衡 #感受 #硬控 #掌控 #边界 #影城 #坚持 #心态 #切割 #精神 #主旋律 #智慧 #节奏 #打工人 #牛马 #自由 #财富自由 #对称 #旅居 #数字游民 #职场 #办公 #班味 #压力 #业绩 #如何找到工作和生活的平衡 #你的感受高于一切 #quark
🌥云盘频道 - 📦云盘投稿 - 📌广告合作
描述：刘备，一个出身普通却有着不凡理想的仁君。
他的一生充满传奇，从卖草鞋到成为蜀汉皇帝，他的故事令人动容。
为什么说他是三国中最精彩励志的主角？
他又与曹操、孙权有着怎样的不同，成为了后人心中的英雄？让我们一起来探索这段波澜壮阔的旅程吧。
链接：https://pan.quark.cn/s/5e0907c83a16
📁 大小：232MB
🏷 标签：#播客 #三国 #刘备 #关羽 #张飞 #诸葛亮 #赵云 #魏延 #庞统 #蜀汉 #刘关张 #曹操 #孙权 #历史 #文化 #汉末 #汉朝 #东汉 #汉献帝 #乱世 #英雄 #故事 #主角 #仁君 #权力 #战争 #百姓 #荆州 #益州 #成都 #匡扶汉室 #侠客 #起家 #人物 #传奇 #闲聊三国 #侠客刘备的起家之路 #quark
🌥云盘频道 - 📦云盘投稿 - 📌广告合作
描述：揭秘三国奇才孙权：平衡大师与复杂帝王之路！本期咱们一起探讨东吴大帝孙权的双面人生。
曹操的浪漫对比孙权的权谋，两级评价背后藏着怎样的领导智慧？
链接：https://pan.quark.cn/s/3f4b329a001d
📁 大小：192MB
🏷 标签：#播客 #孙权 #三国 #东吴 #周瑜 #孙策 #孙坚 #诸葛亮 #张昭 #黄盖 #韩当 #陆逊 #赤壁之战 #汉末 #英雄 #帝王 #东吴大帝 #江东 #乱世 #辈出 #谋略 #武将 #曹操 #庞统 #鲁肃 #孙尚香 #孙权极限挑战 #征黄祖到榻上策的背后 #权谋与困境的激烈交锋 #quark
🌥云盘频道 - 📦云盘投稿 - 📌广告合作
描述：一说到孙策，咱以为只有演义钟单纯的勇猛吗？错！他不只眼中由敌人，更有大局在心中，谋略傍身，他继承了孙家的轻佻莽撞，也极具识人眼光，既有格局，又肚量不大，当他屠戮江东士族时，又对周瑜张昭等老臣，礼贤下士。
孙坚栽下一棵树，孙策开拓了一片疆土，做好了规划打好了地基，让后来继承者发扬壮大，将树变成林，咱们一起来看看历史中真实的孙策其人。
链接：https://pan.quark.cn/s/dfb45dfcf211
📁 大小：201MB
🏷 标签：#播客 #三国 #孙坚 #东吴 #孙策 #孙权 #汉末 #曹操 #刘备 #荆州 #历史 #文化 #战争 #玉玺 #张昭 #周瑜 #江东 #猛虎 #武将 #群雄逐鹿 #武力值 #小霸王 #孙策如何在江东上演霸王崛起 #quark
🌥云盘频道 - 📦云盘投稿 - 📌广告合作
描述：汉末三国，东吴一直是类似配角的存在，但仔细看，东吴的战略，出击，都有自己的战略考量，也是三国中，支撑时间最长的，其创造者孙坚，在三国演义中出场戏份不多，同时关注的人也不多，但不论曹操还是刘备，都对孙坚评价极高，汉末三杰之一的朱儁，大逆董卓，都对孙坚刮目相看，难道只因为斩了华雄么？还是有其他因素？
链接：https://pan.quark.cn/s/7df0026fdf75
📁 大小：222MB
🏷 标签：#播客 #三国 #孙坚 #东吴 #孙策 #孙权 #汉末 #曹操 #刘备 #董卓 #历史 #文化 #战争 #动乱 #黄巾贼 #华雄 #江东 #猛虎 #角色 #群雄逐鹿 #武力值 #开创东吴的猛虎孙坚 #quark
🌥云盘频道 - 📦云盘投稿 - 📌广告合作
描述：三国系列赤壁之战，作为耳熟能详的战役，也是三国中最精彩的华章之一，可谓精锐尽出，也是疑点重重。
暂试着去聊一下这场战役中的故事，比如曹操为何飞的快速下江南，孙权内部除了张昭还有什么矛盾差点分了东吴？为何曹操得名汉相，实为汉贼？刘备为何假意要去南方？曹操战前做了什么准备工作？
链接：https://pan.quark.cn/s/744a690a6bf8
📁 大小：157MB
🏷 标签：#播客 #赤壁之战 #三国 #历史 #文化 #三国演义 #三国志 #风云 #东吴 #江南 #曹操 #诸葛亮 #周瑜 #孙权 #刘备 #关羽 #张飞 #战争 #沙盘 #人物 #名人 #天空 #读书 #说书人 #战前风云 #quark
🌥云盘频道 - 📦云盘投稿 - 📌广告合作
描述：本期请到一位搞流量高手，她操盘的小红书，6个月涨粉10万。同时她也是个二胎妈妈。从宝妈到爆款制造机，她研究自媒体超过一万小时，期间都踩过哪些坑？又有哪些好用的方法论？
链接：https://pan.quark.cn/s/743b67dbb34d
📁 大小：698MB
🏷 标签：#播客 #零技能 #没才华 #普通人 #自媒体 #赚钱 #挣钱 #搞钱 #创业 #一万小时 #博主 #操盘 #流量 #高手 #选题 #码住 #涨粉 #视频 #本质 #解决 #问题 #母婴 #背后 #思考 #带娃 #二胎 #底层 #逻辑 #爆款 #信息 #密度 #关键 #玄学 #破局 #穷人 #认知 #商业 #财经 #直播 #建议 #撰稿人 #零技能没才华的普通人 #如何靠自媒体赚到钱 #quark
🌥云盘频道 - 📦云盘投稿 - 📌广告合作
描述：30岁真的来了，邀请了三位对我影响很大的贵人，北辰青年创始人宋超，生财有术创始人亦仁，平民创业手册创始人杨涛，和他们一起聊聊这十年我的成长，以及年轻人如何找到贵人，如何确定性成长的建议。
如果你也正在经历迷茫，内耗，或是对“三十而立”充满焦虑，希望这期播客能给你一点直面恐惧的勇气。虽然人生没有标准答案，但至少我们可以活得问心无愧。
链接：https://pan.quark.cn/s/9034108e0d19
📁 大小：267MB
🏷 标签：#播客 #30岁 #生日 #复盘 #改变 #一生 #直面 #恐惧 #焦虑 #人际 #关系 #不完美 #创始人 #为心无愧 #价值 #意义 #未来 #共同 #进步 #成长 #勇气 #建议 #问题 #迷茫 #内耗 #答案 #标准 #害怕 #舞台 #机会 #过去 #准备 #直播 #感受 #确定 #三十而立 #30岁生日复盘 #怎么改变你的人生 #直面恐惧 #quark
🌥云盘频道 - 📦云盘投稿 - 📌广告合作
描述：在[小猫补光灯PRO]登顶苹果APP付费榜的这天，我们请到了它的开发者~
很多人想不到的是，他并不是程序员出身，完全是靠自学AI编程做出这个爆火的产品！
链接：https://pan.quark.cn/s/142d28f6aa96
📁 大小：141MB
🏷 标签：#自学 #AI #编程 #苹果 #APP #榜单 #小猫补光灯 #开发者 #付费 #知识 #程序员 #爆火 #火爆 #大厂 #离职 #创业 #赚钱 #挣钱 #搞钱 #知识付费 #线上工作 #财富自由 #旅居 #自学AI编程 #登顶苹果APP付费榜top1 #播客 #对话 #quark
🌥云盘频道 - 📦云盘投稿 - 📌广告合作
描述：不想上班啦，到底该如何起步？给人做咨询，是个好的生意模式吗？大公司/小公司，致富路经有什么不同？这期重点聊聊“咨询”这个业务模式，复盘如何把自己的时间卖得更好更贵~
链接：https://pan.quark.cn/s/105ec3a231e1
📁 大小：69MB
🏷 标签：#播客 #咨询 #离职 #单干 #路径 #创业 #七点 #不上班 #起步 #生意 #模式 #自由职业 #数字游民 #旅居 #业务 #时间 #公司 #自媒体 #商业 #普通人 #学习 #训练 #锻炼 #方法 #结论 #实践 #离职单干4条路径 #创业的起点是做咨询 #quark
🌥云盘频道 - 📦云盘投稿 - 📌广告合作
描述：东北人性格敞亮，当精品咖啡文化在这里落了户，也被揉进了这座城市的性格！
在哈尔滨逛店喝咖啡，偶然听闻一个组合，号称是“哈尔滨精品咖啡圈五朵金花”由当地五位从业许久的咖啡人组成，她们各自经营的咖啡馆，是全国的咖啡爱好者们来到这座城市的必打卡。这次五朵金花来了三朵，除了天花板咖啡馆主理人的身份，她们不光活跃在国内各大精品咖啡赛事活动，还联合发起了“尔滨咖啡节”，说起这些年尔滨的精品咖啡氛围，她们更是如数家珍。
链接：https://pan.quark.cn/s/aa802342b1d4
📁 大小：197MB
🏷 标签：#播客 #咖啡 #哈尔滨 #文化 #精品 #城市 #性格 #组合 #五朵金花 #咖啡馆 #打卡 #主理人 #天花板 #赛事 #活动 #氛围 #如数家珍 #生活 #烧烤 #泡澡 #爱好者 #全国 #当地 #从业 #听闻 #偶然 #哈尔滨除了烧烤和泡澡 #咖啡也是嘎嘎好 #quark
🌥云盘频道 - 📦云盘投稿 - 📌广告合作
描述：最近是不是吃完饭就犯困、食欲旺盛、饿得快、瘦不下来，还容易情绪暴躁、容易疲惫？这些可能都是血糖波动过大在作祟。今天我和小肠就要围绕[控糖]的话题，来跟大家聊一聊为什么要控糖，以及如何在生活中实践，让自己的血糖更加平稳。
链接：https://pan.quark.cn/s/c1b8d5c7c38d
📁 大小：88MB
🏷 标签：#播客 #控糖 #血糖 #食欲 #稳定 #精力 #脆皮 #打工人 #无痛 #无糖 #技巧 #犯困 #吃饭 #旺盛 #减肥 #情绪 #暴躁 #疲惫 #波动 #生活 #实践 #平稳 #亲测 #革命 #健康 #精力充沛 #脆皮打工人的无痛控糖技巧 #quark
🌥云盘频道 - 📦云盘投稿 - 📌广告合作
描述：经常受到很多朋友关于职场，关于亲密关系的提问和困惑，我认为这些问题的本质，都是陷入了个人成长的瓶颈。所谓个人成长，其实就是我们如何更加深刻地认识自己，了解自己。因为我们每个人在学习、成长的过程中，不可避免地会被社会性雕琢，认为只有达到社会标准的成功才是好，却忽略了自己真正想要什么，以及真实的自己时怎样的。
而想要走出困境，提升自己的认知，最好的方法就是[读万卷书，行万里路]。
这些年以来，我察觉到自己发生了非常多的变化，变得更愿意对自己好，对于和外界的关系也有了新的看法。基于自身的转变，以及读书过程中的思考，我挑选了几本个人成长系列的书籍。能够让我们更了解自己，也更了解与他人的关系。这几本书带给我很大的启发，希望也能对大家有所帮助。
链接：https://pan.quark.cn/s/cd37061f9e9a
📁 大小：110MB
🏷 标签：#播客 #认识 #真实 #自己 #个人 #成长 #书籍 #推荐 #职场 #亲密 #关系 #困惑 #提问 #本质 #瓶颈 #社会 #雕琢 #成功 #困境 #认知 #变化 #思考 #启发 #帮助 #系列 #杨天真 #你认识真实的自己吗 #个人成长系列书籍推荐 #quark
🌥云盘频道 - 📦云盘投稿 - 📌广告合作
